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実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット―ひとり分5分のかんたんレシピを見つけました。

実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット―ひとり分5分のかんたんレシピで自分に合ったレシピを選んでダイエットに成功したいです。メタボリック症候群から抜け出すぞ！

実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット―ひとり分5分のかんたんレシピ
大沼 奈保子

定価： ￥ 1,575
販売価格：
人気ランキング： 387612位
おすすめ度：
発売日： 2000-09
発売元： 講談社
発送可能時期：

ほんとに簡単
どのメニューも作り方が似通っているので、そのパターンを飲みこめば、ここに出ているほとんどの料理を作れるようになっているのが特徴だと思います。２０分もあれば２、３品用意できるので忙しい人におすすめです。ソーセージや菓子をかためるのにアガーを使う以外、特別な材料を使わないので、家庭に常備してあるもので間に合います。調味料として、だしの素、めんつゆ、しょうゆのいずれかを使うメニューは多いのに、どの料理の本でも定番になっている「塩こしょう」が出てこないのも特徴でしょう。塩分をひかえめにするための工夫なのかもしれません。そういう工夫やアイデアがつまっている本です。