レシピの本屋

お弁当作りに役立つレシピの本を探してみました。

そして見つけたのが
やせるお弁当レシピ―今日から、お弁当でダイエット
です。

成美堂出版から出ています。
やせるお弁当レシピ―今日から、お弁当でダイエット
小川 聖子

定価： ￥ 1,155
販売価格： ￥ 1,155
人気ランキング： 162559位
おすすめ度：
発売日： 2003-02
発売元： 成美堂出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

メタボリックにも！
お弁当は、詰めて初めて気がつく「肉類」と「たんぱく質」の過剰。
揚げ物と卵焼き、ウィンナーなんて取り合わせばかりが普通になってしまっている人にとっては、本書でのお弁当は貧相でしかたがないでしょう。
けれどもよくよく見れば、野菜が主流を占めている本書のお弁当のヘルシーなこと。
おかずもほとんど凝った物はなく、短時間に手早く出来るものばかりでした。
ダイエット中の性ばかりではなく、メタボリック症候群におののく男性諸氏にもお奨めできます。

やせるお弁当レシピ―今日から、お弁当でダイエットで毎日のお弁当を楽しみながら作ります。