マクロビオティックについて参考になりそうな本を探してみました。
そして見つけたのが毎日のマクロビオティックレシピ140
です。
河出書房新社から出ています。
毎日のマクロビオティックレシピ140尾形 妃燁怜
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 14176位
おすすめ度：
発売日： 2004-12-11
発売元： 河出書房新社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
待望のレシピ本です
とにかくおいしくて、レパートリーが沢山で、身近な材料で、作れて、読んで見るだけでも楽しいマクロビオティックの本です。お薦めの一冊ですレシピや知識が沢山です
手持ちのマクロビレシピ本の中で、一番活躍しています。
簡単に作れるものから、手の込んだものまでマクロビ初心者にでも
手軽に利用できるのではと思います。
食物の陰陽についてや、調理法についてもたくさんの知識が詰められています。
どのマクロビ本を買っていいかわからず悩んでいる人にオススメです。和食のシンプルレシピで実践できそう
和食を中心にすぐ作れそうなものが沢山載っていて、無駄のない料理の本だと思った。和食の粗食で健康になろう！と思っている人にはお勧め！どんな症状に効くとかも余談で載っているレシピもあり、わかりやすい。授乳中で母乳によい食事（子供のアレルギーに良い）をと思いこの本を購入したが、油は控えめに変えれば作りたいメニューが沢山ある！
毎日のマクロビオティックレシピ140でマクロビオティック生活に挑戦してみたい。