マクロビオティックについて参考になりそうな本を探してみました。
そして見つけたのがマクロビオティック、はじめました
です。
アスペクトから出ています。
マクロビオティック、はじめましたオーガニックベース
定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 1262位
おすすめ度：
発売日： 2007-06-21
発売元： アスペクト
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
私にもできる！
この本が他のマクロビの本と違うのは、働く女性たちがマクロビを生活に取り入れるときに気になる点を答えてくれていることです。実際にマクロビ生活をしている女性たちがどういう生活をしているかという実例があったり、友達と外食に行く楽しみを大切にしながらも、どうやってマクロビを取り入れていくかと説明していたりして、自分にもできると思わせてくれます。さっそく表紙の写真のお弁当を作りましたが、簡単につくれました。働く女性にお勧めです
前から気になっていて発売と同時に購入しました。
著者（複数？）が同世代で働く女性だということもあり、とっても共感できる内容です。
マクロビオティックを途中であきらめてしまった人、
これからちょっとでもやってみようという人、
みんなどうしてるの？って疑問に不安になっている人、お勧めです。
私が一番参考になったのは、お付き合いでの外食での対処の仕方です。この本でちょっと楽になりました。
無理しないでマクロビオティックを続けていきたいです。
マクロビオティック、はじめましたでマクロビオティック生活に挑戦してみたい。