美人のレシピ―マクロビオティック望診法
マクロビオティックについて参考になりそうな本を探してみました。
そして見つけたのが美人のレシピ―マクロビオティック望診法
です。
洋泉社から出ています。
美人のレシピ―マクロビオティック望診法山村 慎一郎
定価： ￥ 1,575
販売価格：
人気ランキング： 93063位
おすすめ度：
発売日： 2007-05
発売元： 洋泉社
発送可能時期：
取り入れやすい
今までマクロビの本を色々読んでみたのですが、どれも難しかったりストイックすぎて敷居が高く、取り入れることができませんでした。
でもこれはいい意味で『ユルい感じ』があるし、いきなり完璧なマクロビの食事はできなくても、日常の食事に少しずつ知識を取り入れてみようかなという気持ちになれます。
本の後半は身体症状に合う食材なども書いてあって（それぞれの肌の状態や髪の状態によってどういう食事をするといいかということなど）、マクロビ初心者にはわかりやすく「改善してみようかな」と思える内容になっていると思います。きっとファッション・ビューティー雑誌よりこの一冊は効きます
より健康的で美しくなるための
大切な食事ポイントが、タイプ別にわかりやすく、
また、かわいいイラストで書いてあるので
ポンっと納得がいく充実の一冊です。
広くたくさんの方い読んでいただきたい書籍だなと、
さっそく友人にプレゼントしたり、紹介したりしました。
個人的に悩んでいた肌の部分で、
病院へ通ったり、美顔器を使ってみたりしていましたが、
だんだんよくなってきてはいるものの、
根本的な原因が改善されなければ
このままずっとにきびで悩み続けるのか、、、
とやりきれませんでしたが、
この本を読んで、
自分のどこに原因があるのかということが
わかり、具体的にこれまでの食生活を改善する
ことができそうです。
ファッションよりもビューティーよりも
きっと大切で基本的なことが書いてあると思います。
わかりやすい！！
望診の仕方が、簡単に分かりやすく書かれています！
今までの参考書めいた物ではなく、美容・健康に気持ちがある人にはとっても
読みやすいのでは？
ﾚｼﾋﾟもとても美味しそうです。
でも、デコ先生のレシピってトマトピューレとか、
なすとか使ってて「あり?？」って思うところもありますが、
マクロビオティックをちょっと知っててもうちょっと知りたいって
いう人にはとてもいいと思います。
美人のレシピ―マクロビオティック望診法でマクロビオティック生活に挑戦してみたい。