マクロビオティックについて参考になりそうな本を探してみました。
そして見つけたのが地味めしダイエット3 横森流マクロビオティック編 (知恵の森文庫)
です。
光文社から出ています。
地味めしダイエット3 横森流マクロビオティック編 (知恵の森文庫)横森 理香
定価： ￥ 620
販売価格： ￥ 620
人気ランキング： 101664位
おすすめ度：
発売日： 2006-08-04
発売元： 光文社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
おもしろかった
横森さんらしい文章でまとめられていて読みやすいです。著者の前作、多作など読んでいるのでダブル部分もありますが、横森さんの考えを改めて実感できたので楽しかったです。ちょっとだけマンネリ
前々昨、前作を愛読しているので、ちょっと物足りない気がしました。
親しみやすい文体は健在です。前々作、前作で充分満足って感じです。悪くないです
毎回同じようなことを書いておられる感じは否めませんが、ノリよく楽しく読めました。横森さんはマクロビオティクを学び、子宮筋腫を克服してお子さんに恵まれた方ですが、私も病気をした後、本当に反省して食生活を変えました。（コンビニ弁当食べない、ペットボトル飲料飲まないぐらいで、ぜんぜんマクロビまでいかないけど。）そしたら心も体も安定したように思います。横森さんの主張はその１、その２と同じような内容ではありますが、なかなかそれが守れないことですし、ここにも頑張ってる人がいる！と思うと励みになりました。読んで元気になったのでいい本だと思います。
地味めしダイエット3 横森流マクロビオティック編 (知恵の森文庫)でマクロビオティック生活に挑戦してみたい。