マクロビオティックについて参考になりそうな本を探してみました。
そして見つけたのがおいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット
です。
成美堂出版から出ています。
おいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット検見崎 聡美
定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 156109位
おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： 成美堂出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
ほんとに、おいしくて楽ちんです
あっさりしたメニューが多いです。確かに、健康的で痩せそう。動物性は肉・卵料理はもちろんナシ、ちょっとの魚のレシピのみ。だし汁（昆布としいたけの水出し）とちょっとの調味料で味つけする、素材を生かしたレシピたちです。１．２回作れば覚えてしまえるような、ほんとに簡単で続けやすいレシピばかりです。「納豆おろしそば」を作りましたが、最初はエ？そばに納豆？と思いましたが、食べると激ウマでした。意外なヘルシーでおいしい食べ方も分かり、良かったです。
おいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエットでマクロビオティック生活に挑戦してみたい。